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  Agregado Nov 10, 2018 por Laurence Vivier
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  Les mando un cordial saludo y el primer video de calentamiento.

  Agregado Abr 21, 2020 por Martha Medina Arzate
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  Calentamiento

  Agregado Abr 21, 2020 por Pavel Popoca Ruiz
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  Calentamiento

  Agregado Abr 21, 2020 por Jose Manuel Castillo Sánchez
• 00:35 Elisa Music Class Welcome

  Hello everybody! How are you? Hope everything is great! Here is a personalized message for you. See you on music class on Wednesdays :)

  Agregado Abr 20, 2020 por Luis Ochoa
• 00:49 ENTRENAMIENTO EN CASA , FÁCIL Y SENCILLO

  Materia:
  3 palos de escoba
  4 vasos de plástico
  
  EJERCICIOS/ Y COMO HACERLOS :
  1. Saltar palos con rodillas elevadas.
  Saltar palos paso lateral , saltar vasos con un pie en zic zac.
  2.Saltar palos lateral .
  Saltar en zic zac a un pie los vasos ida y vuelta.
  3. Saltar con sentadillas los palos.
  saltar a un pie cada vaso.
  4. REPETIR POR 10 RONDAS EL CIRCUITO.
  
  ¡ PRONTO NOS VEREMOS !
  

  Agregado Abr 20, 2020 por Gustavo Gómez Mtz.
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  Agregado Mar 08, 2020 por Pavel Popoca Ruiz
• 1:57 Exámenes de Capoeira AFTER SCHOOL

  Recuerdos del examen realizado en noviembre.
  
  Estamos orgullosos de nuestro equipo de trabajo que presentó un excelente examen en general, emotivo!

  Agregado Feb 22, 2020 por Alberto Cordero
• 5:36 Experimento: Volcán de Lava

  Quieres hacer un volcán de lava?? inténtalo!

  Agregado Mar 30, 2020 por Paola Gutiérrez Urbina
• 00:41 Jose Miguel Music Class Welcome

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  Agregado Abr 20, 2020 por Luis Ochoa