VIDEOS MÁS RECIENTES

• 3:45 Marble Run

  Vamos a hacer un ejemplo de cómo podemos jugar con todos nuestros legos y hacer un tipo circuito para una canica o pelotita.

  Agregado Abr 23, 2020 por Paola Gutiérrez Urbina
• 2:08 Sesión 3. Sub 4, Primaria Baja Femenil, Sub 11 y Sub 15 Varonil.

  Elaborada por el profesor Yahir de Jesús Sánchez Solís.
  
  Reciban un fuerte abrazo.
  
  #QuédateEnCasa

  Agregado Abr 23, 2020 por Yahir de Jesús Sánchez Solís
• 1:39 Trabajo de técnica

  Que tal chicos, aquí les comparto la siguiente actividad.
  °Primer ejercicio:
  Golpeo de balón parte interna.
  - Control y pase (ambos con parte interna).
  - Ambos perfiles (pie derecho - pie izquierdo)
  °Segundo ejercicio:
  Seguiremos ocupando la parte interna, pero ahora lo haremos de manera seguida (sin control).
  - Ambos perfiles ( pie derecho - pie izquierdo).
  ° Tercer ejercicio:
  - Golpeo con el empeine y controlo con la planta del pie.
  - Ambos perfiles ( pie derecho - pie izquierdo).
  °Cuarto ejercicio:
  - Seguiremos golpeando el balón con el empeine, pero ahora de manera continua.
  - Ambos perfiles ( pie derecho - pie izquierdo).
  ° Quinto ejercicio:
  - Por ultimo regresaremos al golpeo con parte interna, pero integraremos los perfiles en movimiento, ojo no corremos de espaldas ni de lado, tronco inferior (de la cintura para abajo) corres de frente, tronco superior (de la cintura para la cabeza) volteando en dirección al balón, como se muestra en el vídeo.
  OBSERVACIONES!!!
  Cada ejercicio se realizara 10 veces.
  - 10 golpeos con derecha.
  - 10 golpeos con izquierda.
  
  Este es nuestro segundo ejercicio chic@s, hay que practicar hasta lograrlo, no se desesperen si no les sale, recuerden hay que insistir hasta lograr el objetivo, los quiero mucho, les mando un fuerte abrazo.
  
  
  

  Agregado Abr 22, 2020 por Rodrigo Vega
• 1:39 Trabajo de técnica

  Que tal chicos espero se encuentren de lo mejor, aquí les comparto nuestra segunda actividad.
  ° Empezaremos el primer ejercicio con golpeo de balón, golpearemos con parte interna, control- pase, practicaremos ambos perfiles (pie derecho - pie izquierdo).
  ° Segundo ejercicio, el golpeo de balón será continuo, solamente parte interna ocupando ambos perfiles (pie derecho - pie izquierdo).
  ° Tercera variante, el golpeo de balón sera con el empeine, piso el balón con la planta del pie - pase con el empeine, ambos perfiles.
  ° Cuarto ejercicio, continuaremos ocupando la parte del empeine, pero ahora el golpeo será de manera continua, con ambos perfiles.
  ° Ultima variante, practicaremos el golpeo de balón con parte interna utilizando los perfiles en movimiento (como se muestra en el vídeo).
  
  OBSERVACIONES
  Todos los ejercicios los vamos a realizar 10 veces ( 10 veces pie derecho - 10 veces pie izquierdo).
  Les mando un fuerte abrazo.
  
  

  Agregado Abr 22, 2020
• 1:31 Sub 4

  Buen día espero se encuentren de lo mejor, les comparto un ejercicio para los pequeños de sub 4.
  ¡MATERIAL!
  • 3 palos de madera. • 2 cubetas
  • 1 cobija • 10 muñecos
  Les mando un cordial saludo.

  Agregado Abr 22, 2020
• 4:51 Video 2. Aprendiendo en tiempos de Contingencia: 2. El uso de rutinas genera calma.
  Agregado Abr 22, 2020 por Nora Arriaga
• 1:05 MAXIMO DE DOMINADAS

  ¿ Cuantas Dominadas puedes hacer en 2 minutos ?
  
  Ve perfeccionando tu técnica.

  Agregado Abr 22, 2020 por Gustavo Gómez Mtz.
• 1:12 RETO FUNCIONAL

  Desafío para medir tu resistencia y velocidad.

  Agregado Abr 22, 2020 por Gustavo Gómez Mtz.
• 1:42 DESAFIO DE QUARENTREINO #1

  El día de hoy les explico cómo podemos llegar pasó a paso a un martelo rodado, un movimiento de ataque y a la vez acrobático.
  
  Pueden hacer 10 repeticiones de lado y pausar el video. Pongan muchísima atención a cada detalle.
  
  Los quiero y los extraño!
  
  “QUARENTREINO”
  
  Quarentena=Cuarentena
  Treino=Entrenamiento 😉😉😉
  

  Agregado Abr 22, 2020 por Alberto Cordero
• 00:50 pasos basicos 2 HH
  Agregado Abr 22, 2020 por Michele Tania Martínez Romero